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二十四节气养生——夏至养生
夏至，是二十四节气的第十个节气，意味着炎热天气正式开始。其时，气温升高，作物生长旺盛，急需中耕除草。夏至之后天气越来越热，气温高、湿度大、不时出现雷阵雨。夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天。俗话说“热在
【爱眼科普】减轻双眼负担，从治疗干眼开始
在电视剧《狂飙》中，男主角强哥拿出一个病历本递给大嫂，淡定地对大嫂说：医生告诉我得了绝症。大嫂用颤抖的心、激动的手翻开病历本，只见诊断栏赫然写了三个字——干眼症。于是，干眼这个病火了，但同时也牵动了无数干眼患者的心。 1.干眼症是什么？它真的是绝症吗？ 干
爱腰护腰，腰椎间盘的预警信号有哪些？
腰椎间盘的预警信号 如果你发现自己有下面这些症状，就要当心了，这很可能是腰椎间盘发出的预警信号。 腰部疼痛 这是腰椎间盘突出患者最常见的症状。疼痛可能持续数周或数月，并可能反复发作，尤其在咳嗽、打喷嚏或上厕所用力时，疼痛会加剧。这种疼痛通常会在休息后减轻。
“食”在健康，安全一“夏”
夏季气温高、湿度大，各种致病微生物容易大量生长繁殖，食物易腐败变质，食品加工或贮存不当极易引发食物中毒。当发生感染型细菌性食物中毒时，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、无力、全身酸痛等症状。 那么如何保证夏季饮食安全，预防食源性疾病的发生呢? 一、食品保
手足口、疱疹性咽峡炎、水痘有啥不同？
每年的这个时候，都会有一些孩子突然口腔长疱疹。吃也吃不下，喝也喝不下，十分难受。 这很有可能是感染了疱疹性咽峡炎，或者手足口，那他们有什么区别呢？跟水痘怎么区分？今天带大家一起学习一下相关知识。 一、感染源不同 1.手足口:最常见的病毒是柯萨奇A16和肠道
踝关节扭伤了，怎么办？
踝关节扭伤，俗称“崴脚”，是肌肉骨骼系统疾病中最常见的疾病之一，甚至可以说是下肢损伤中最常见的损伤，好发于运动人群，如果你是篮球爱好者大约有40%几率会崴脚，而足球运动大约有20%的几率发生崴脚，就连日常的跑步，如果你身体运动功能普通，平衡功能较差也可能有